Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2023 |
| śr. 15: |
532 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,02g |
|
21,44g |
|
18,76g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| pon. 16: |
572 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,39g |
|
9,13g |
|
95,93g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| czw. 10: |
144 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,61g |
|
14,64g |
|
21,88g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
697 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,03g |
|
22,22g |
|
105,44g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
540 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,56g |
|
16,25g |
|
45,42g |
|
-
|
-
|
| czw. 3: |
212 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,30g |
|
9,23g |
|
26,92g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| czw. 27: |
403 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,16g |
|
11,86g |
|
50,01g |
|
-
|
-
|
| śr. 26: |
551 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,61g |
|
24,39g |
|
69,10g |
|
-
|
-
|
| pon. 10: |
777 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,79g |
|
40,02g |
|
111,14g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2022 |
| czw. 29: |
1200 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,57g |
|
50,92g |
|
140,86g |
|
-
|
-
|
| wt. 27: |
1140 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,74g |
|
31,76g |
|
124,49g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
270 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,95g |
|
9,48g |
|
48,52g |
|
-
|
-
|
| sob. 24: |
462 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,22g |
|
12,63g |
|
33,89g |
|
-
|
-
|
| pt. 23: |
960 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,41g |
|
60,03g |
|
93,54g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
1077 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,96g |
|
29,70g |
|
115,80g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
1169 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,86g |
|
67,76g |
|
111,04g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
1029 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,18g |
|
43,46g |
|
100,70g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
82 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,65g |
|
2,58g |
|
16,15g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2022 |
| pt. 17: |
1139 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,12g |
|
45,23g |
|
129,74g |
|
-
|
-
|
| maj 2022 |
| pt. 20: |
382 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,46g |
|
17,51g |
|
38,03g |
|
-
|
-
|
|
|
