| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
60 gram
Energia
917 kJ
11%
219 kcal
Tłuszcze
3,64g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,678g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,261g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,381g
Węglowodany
40,93g
16%
Cukier
5,23g
6%
Błonnik
4,8g
Białko
7,54g
15%
Sól
0,41g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
219mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:18 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (14%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
219
|
|
Tłusz
3,64g
|
|
Węglo
40,93g
|
|
Białk
7,54g
|
|
Jest 219 kalorii w Płatki Owsiane (60 gram).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 72% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
Szukałeś Płatki Owsiane. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
