Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
770 kJ
9%
184 kcal
Tłuszcze
6,40g
9%
Tłuszcz Nasycony
0,700g
4%
Węglowodany
23,00g
9%
Cukier
3,60g
4%
Błonnik
1,1g
Białko
9,10g
18%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
52mg
Potas
190mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 13 gru 23 01:50 PM
9%
z GDA *
(184 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (49%)
 
Tłuszcze (31%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
184
Tłusz
6,4g
Węglo
23g
Białk
9,1g
Jest 184 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 31% tłusz, 49% węglo, 20% białk.

Podobne Ryba z Family Fish:

Mintaj Filety bez Skóry
Łosoś Na Makaronie Z Sosem Śmietanowo-Czosnkowym
Morszczuk Filet w Towarzystwie Warzyw
Krewetki Koktajlowe
Dorsz Czarny (Kostka)
Ryba z Piekarnika z Sosem Włoskim
  Zobacz Więcej Produktów z Family FishRyba

Więcej produktów z Family Fish:

Dorsz Polędwica
Paluszki Z Kałamarnicy
  Zobacz wszystkie Family Fish Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli
Auchan Rybusie Panierowane
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Kaufland Sardines In Tomato Sauce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.