Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1531 kJ
18%
366 kcal
Tłuszcze
6,20g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,000g
5%
Węglowodany
61,00g
23%
Cukier
1,20g
1%
Błonnik
9,7g
Białko
12,00g
24%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 05 gru 16 10:59 AM
18%
z GDA *
(366 cal)
18% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (16%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
366
Tłusz
6,2g
Węglo
61g
Białk
12g
Jest 366 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 16% tłusz, 70% węglo, 14% białk.

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Owies
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Migo Group Płatki Owsiane
Sonko Płatki Owsiane Błyskawiczne
Cenos Płatki Owsiane Górskie
Ikea Granola
Vitanella Płatki Jaglane
Lubella Owsianka z Jabłkiem i Cynamonem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.