| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
Energia
1192 kJ
14%
285 kcal
Tłuszcze
24,78g
35%
Tłuszcz Nasycony
2,598g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,731g
Tłuszcz Wielonienasycony
16,368g
Węglowodany
9,38g
4%
Cukier
1,31g
1%
Błonnik
5,2g
Białko
11,39g
23%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
344mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (73%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
285
|
|
Tłusz
24,78g
|
|
Węglo
9,38g
|
|
Białk
11,39g
|
|
Jest 285 kalorii w Słonecznik (50 gram).
|
| Podział Kalorii: 73% tłusz, 12% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika:
Podobne rodzaje Nasiona:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
