Baza danych żywności i licznik kalorii  

50 gram

Ananas

Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
na porcje
% RWS*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,06g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,004g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,007g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,021g
Węglowodany
6,32g
2%
Cukier
4,63g
5%
Błonnik
0,7g
Białko
0,27g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
58mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(24 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (94%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ananas Ananas Ananas
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
24
Tłusz
0,06g
Węglo
6,32g
Białk
0,27g
Jest 24 kalorii w Ananas (50 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 94% węglo, 4% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki (9 cm średnicy x 1,25 cm grubości) 27
1 kawałek (9 cm średnicy x 2 cm grubości) 40
100 gram 48
1 owoc 227

Podobne rodzaje Ananasy:

Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki)
Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki)
Kawałki Ananasa (Słodzonego, Mrożonego)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ananasy

Podobne rodzaje Owoce:

Maliny
Jabłka
Truskawki
Banany
Pomarańcze
Brzoskwinie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku
Mroźna Kraina Ananas Mrożony
Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie)
Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie
Helcom Ananas Kawałki w Lekkim Syropie
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

QF Jackfruit Żółty
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno
Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami
Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
Poltino Mieszanka Owocowa
Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.