Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Bakłażan

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,19g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,034g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,016g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,076g
Węglowodany
5,7g
2%
Cukier
2,35g
3%
Błonnik
3,4g
Białko
1,01g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
230mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(24 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (80%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
24
Tłusz
0,19g
Węglo
5,7g
Białk
1,01g
Jest 24 kalorii w Bakłażan (100 gram).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 80% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę 20
100 gram 24
1 obrany (daje z 550 g) 110
1 nieobrany (około 550 g) 132

Podobne rodzaje Bakłażan:

Gotowany Bakłażan
Ratatouille
Smażony Bakłażan w Cieście
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Grzyby
Cebule
Szpinak
Czerwone Pomidory
Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Veres Bakłażany Smażone z Warzywami
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Graal Bakłażan po Prowansalsku
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Elios Moussaka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Graal Bakłażan po Prowansalsku
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Elios Moussaka
Ślimak Bakłażan w Panierce z Sera Spaghettino
Veres Bakłażany w Sosie Typu Adżyka
Melvit Trendy Lunch Greece


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.