| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Brokuły (Posiekane, Mrożone)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
109 kJ
1%
26 kcal
Tłuszcze
0,29g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,02g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,136g
Węglowodany
4,78g
2%
Cukier
1,32g
1%
Błonnik
3g
Białko
2,81g
6%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
212mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (58%)
Tłuszcze (8%)
Białko (34%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
26
|
|
Tłusz
0,29g
|
|
Węglo
4,78g
|
|
Białk
2,81g
|
|
Jest 26 kalorii w Brokuły (Posiekane, Mrożone) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 8% tłusz, 58% węglo, 34% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
