Baza danych żywności i licznik kalorii  

Brzoskwinie

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g)
na porcje
% RWS*
Energia
160 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
0,24g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,019g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,066g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
9,35g
4%
Cukier
8,22g
9%
Błonnik
1,5g
Białko
0,89g
2%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
186mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(38 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Brzoskwinie Brzoskwinie Brzoskwinie
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
38
Tłusz
0,24g
Węglo
9,35g
Białk
0,89g
Jest 38 kalorii w Brzoskwinie (1 średnia).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (5 cm średnicy) (około 5 na 450 g) 31
1 średnia (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g) 38
100 gram 39
1 duża (7 cm średnicy) (około 2-1/2 na 450 g) 61

Podobne rodzaje Brzoskwinie:

Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Bardzo Lekkim Syropie, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brzoskwinie

Podobne rodzaje Owoce:

Maliny
Banany
Jabłka
Pomarańcze
Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Brzoskwinia
Vera Brzoskwinie Połówki w Syropie
Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Lewiatan Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Kier Brzoskwinie w Puszce
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Hipp Brzoskwinie i Morele z Twarożkiem
Lewiatan Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Solevita Napój Banan Brzoskwinia Gruszka
Sanello Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Kier Brzoskwinie w Puszce
Crispy Natural Chrup Brzoskwinię


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.