Baza danych żywności i licznik kalorii  

Bułka na Zakwasie

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1146 kJ
14%
274 kcal
Tłuszcze
3g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,641g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,215g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,693g
Węglowodany
51,9g
20%
Cukier
0,24g
0%
Błonnik
3g
Białko
8,8g
18%
Sól
1,52g
25%
Cholesterol
0mg
Potas
113mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
14%
z GDA *
(274 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (77%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
274
Tłusz
3g
Węglo
51,9g
Białk
8,8g
Jest 274 kalorii w Bułka na Zakwasie (100 gram).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 77% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja 78
1 mała 93
1 średnia 123
1 ilość (45 g) 123
1 duża 156
100 gram 274

Podobne rodzaje Chleba na Zakwasie:

Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Chleb Francuski lub Wiedeński (w tym Zakwas)
Tosty z Chleba na Zakwasie
Chleb na Zakwasie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleba na Zakwasie

Podobne rodzaje Chleb:

Bułeczki Podawane do Obiadu
Chleb Żytni
Pieczywo Pełnoziarniste
Chleb Wieloziarnisty
Chleb Biały
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też:

Bułka Pszenna
Bułka Tarta (Przyprawiona)
Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki)
Bułka Tarta
Bułka Kajzerka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Podketo Keto Piotruś
Grzybki Chleb Włoski
Carrefour Chleb z Cebulą
SPC Chleb Żytni z Maślanką
Putka Chleb Toskański
Putka Focaccia


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.