Baza danych żywności i licznik kalorii  

1/2 owoc (6 cm średnicy)

Cytryna

Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 owoc (6 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
51 kJ
1%
12 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,016g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,005g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,037g
Węglowodany
3,91g
2%
Cukier
1,05g
1%
Błonnik
1,2g
Białko
0,46g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
58mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(12 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cytryna Cytryna

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
12
Tłusz
0,13g
Węglo
3,91g
Białk
0,46g
Jest 12 kalorii w Cytryna (1/2 ).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 84% węglo, 10% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 trójkątny kawałek lub plasterek (1/8 cm z cytryny 5 cm średnicy) 2
1 ilość (7 g) 2
1 owoc (5.5 cm średnicy) 17
1 owoc (6 cm średnicy) 24
100 gram 29
1 miarka kuchenna, sztuka 61

Podobne rodzaje Owoce:

Truskawki
Banany
Maliny
Pomarańcze
Brzoskwinie
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Woda z Cytryną
Rolnik Cytrynka
Muller Jogurt z Maślanką Cytryna
Żywiec Zdrój Soczysty Cytryna
Tutti Serek Cytryna Ciasteczka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona
Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe
Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Biedronka Nektarynka
Freshona Bio Fruit Puree Apple
Lidl Mini Kiwi


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.