Baza danych żywności i licznik kalorii  

Czarna Fasola

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
381 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
0,29g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,075g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,125g
Węglowodany
16,56g
6%
Cukier
-
Błonnik
6,9g
Białko
6,03g
12%
Sól
0,96g
16%
Cholesterol
0mg
Potas
308mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 09:27 PM
5%
z GDA *
(91 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (71%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
91
Tłusz
0,29g
Węglo
16,56g
Białk
6,03g
Jest 91 kalorii w Czarna Fasola (100 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 71% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 91
1 miarka kuchenna 218

Podobne rodzaje Czarna Fasola:

Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Czarna Fasola

Podobne rodzaje Fasola:

Przystawka z Zielonej Fasolki
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Dawtona Czarna Fasola
Kier Czarna Fasola
Gotowany Fasolnik Chiński, Biała Fasola z Czarną Kropką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Eridanous Flat Green Beans
Dobra Karma Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Czarną Komosą Ryżową
Heinz Beanz
K-Classic Czerwona Soczewica
Pudliszki Quinotto z Fasolą
Harvest Best Fasolka Szparagowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.