| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
690 kJ
8%
165 kcal
Tłuszcze
6,76g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,857g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,221g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,314g
Węglowodany
18,73g
7%
Cukier
1,68g
2%
Błonnik
7,4g
Białko
8,39g
17%
Sól
0,55g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
343mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (36%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
165
|
|
Tłusz
6,76g
|
|
Węglo
18,73g
|
|
Białk
8,39g
|
|
Jest 165 kalorii w Gotowana Soczewica (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 44% węglo, 20% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Soczewica:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
