| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1353 kJ
16%
323 kcal
Tłuszcze
13,25g
19%
Tłuszcz Nasycony
1,68g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,353g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,495g
Węglowodany
36,71g
14%
Cukier
3,29g
4%
Błonnik
14,5g
Białko
16,44g
33%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
0mg
Potas
672mg
34%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (36%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
323
|
|
Tłusz
13,25g
|
|
Węglo
36,71g
|
|
Białk
16,44g
|
|
Jest 323 kalorii w Gotowana Soczewica (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 44% węglo, 20% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Soczewica:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
