| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Gotowane Karczochy (z Surowych)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
280 kJ
3%
67 kcal
Tłuszcze
2,29g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,436g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,691g
Węglowodany
10,87g
4%
Cukier
0,96g
1%
Błonnik
5,2g
Białko
3,37g
7%
Sól
0,81g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
343mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (56%)
Tłuszcze (27%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
67
|
|
Tłusz
2,29g
|
|
Węglo
10,87g
|
|
Białk
3,37g
|
|
Jest 67 kalorii w Gotowane Karczochy (z Surowych) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 56% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Karczochy:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
