| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
741 kJ
9%
177 kcal
Tłuszcze
8,23g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,959g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,47g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,11g
Węglowodany
0,49g
0%
Cukier
0,11g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,8g
48%
Sól
1,24g
21%
Cholesterol
47mg
Potas
353mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (43%)
Białko (56%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
177
|
|
Tłusz
8,23g
|
|
Węglo
0,49g
|
|
Białk
23,8g
|
|
Jest 177 kalorii w Gotowany Miecznik (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 1% węglo, 56% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Miecznik:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
