Baza danych żywności i licznik kalorii  

Groszek Zielony

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,071g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,035g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,187g
Węglowodany
14,46g
6%
Cukier
5,67g
6%
Błonnik
5,1g
Białko
5,42g
11%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
244mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
4%
z GDA *
(81 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
81
Tłusz
0,4g
Węglo
14,46g
Białk
5,42g
Jest 81 kalorii w Groszek Zielony (100 gram).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 70% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 81
1 miarka kuchenna 117

Podobne rodzaje Zielony Groszek:

Gotowany Groszek Zielony
Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki)
Zielony Groszek (Mrożony)
Gotowany Groszek Zielony (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielony Groszek

Podobne rodzaje Groszek:

Groszek Śnieżny lub Cukrowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Groszek
Inna podobna żywność
Warzywa

Zobacz też:

Groszek Groszek
Groszek Groszek Ptysiowy
Groszek Konserwowy
Groszek Płatki Owsiane Górskie
Groszek Marmolada Wieloowocowa
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Harvest Best Brokuł Różyczki
Baresa Green Olives
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Frosta Warzywa na Patelnię Mexican Mix


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.