Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
na porcje
% RWS*
Energia
542 kJ
6%
130 kcal
Tłuszcze
9,64g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,577g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,568g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,856g
Węglowodany
1,02g
0%
Cukier
0,65g
1%
Błonnik
0g
Białko
8,97g
18%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
619mg
Potas
155mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(130 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (4%)
 
Tłuszcze (68%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
130
Tłusz
9,64g
Węglo
1,02g
Białk
8,97g
Jest 130 kalorii w Jajko Kacze (1 ).
Podział Kalorii: 68% tłusz, 3% węglo, 28% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 jajko 130
100 gram 185

Podobne rodzaje Jajka:

Jajko
Jajko Gotowane
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Białe Jajka
Jajko w Koszulce
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka

Podobne rodzaje Kaczka:

Mięso z Kaczki
Kaczka Pieczona
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kaczka

Zobacz też:

Jajko Przprawione na Ostro
Jajko Przepiórcze
Jajko Sadzone
Jajko Sadzone bez Tłuszczu
Jajko (Całe)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Moja Kurka Jaja M
Olimp Hi Pro Omlette Gold
GoBio Jajka
Lidl Jajka
Biedronka Jaja Kurze
Biedronka Jajko L


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.