| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duże
Energia
323 kJ
4%
77 kcal
Tłuszcze
5,28g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,627g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,03g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,704g
Węglowodany
0,56g
0%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
0g
Białko
6,26g
13%
Sól
0,35g
6%
Cholesterol
211mg
Potas
63mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 10:58 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (64%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
77
|
|
Tłusz
5,28g
|
|
Węglo
0,56g
|
|
Białk
6,26g
|
|
Jest 77 kalorii w Jajko na Miękko (1 duże).
|
| Podział Kalorii: 64% tłusz, 3% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka na Twardo:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
