| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małe
Energia
239 kJ
3%
57 kcal
Tłuszcze
3,91g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,204g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,502g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,521g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,64g
9%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
156mg
Potas
46mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 10:58 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (64%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
57
|
|
Tłusz
3,91g
|
|
Węglo
0,41g
|
|
Białk
4,64g
|
|
Jest 57 kalorii w Jajko na Miękko (1 małe).
|
| Podział Kalorii: 64% tłusz, 3% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka na Twardo:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
