| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
646 kJ
8%
154 kcal
Tłuszcze
10,57g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,254g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,061g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,408g
Węglowodany
1,12g
0%
Cukier
1,12g
1%
Błonnik
0g
Białko
12,53g
25%
Sól
0,70g
12%
Cholesterol
422mg
Potas
125mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 10:58 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (64%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
154
|
|
Tłusz
10,57g
|
|
Węglo
1,12g
|
|
Białk
12,53g
|
|
Jest 154 kalorii w Jajko na Miękko (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 64% tłusz, 3% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka na Twardo:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
