| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
2 średnie
Energia
541 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
8,75g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,727g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,353g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,2g
Węglowodany
0,68g
0%
Cukier
0,68g
1%
Błonnik
0g
Białko
11,07g
22%
Sól
0,31g
5%
Cholesterol
372mg
Potas
118mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (63%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
129
|
|
Tłusz
8,75g
|
|
Węglo
0,68g
|
|
Białk
11,07g
|
|
Jest 129 kalorii w Jajko (2 średnie).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
