| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
3 średnie
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
13,12g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,091g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,029g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,8g
Węglowodany
1,02g
0%
Cukier
1,02g
1%
Błonnik
0g
Białko
16,61g
33%
Sól
0,46g
8%
Cholesterol
558mg
Potas
177mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (63%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
194
|
|
Tłusz
13,12g
|
|
Węglo
1,02g
|
|
Białk
16,61g
|
|
Jest 194 kalorii w Jajko (3 średnie).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
