| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
128 gram
Energia
787 kJ
9%
188 kcal
Tłuszcze
12,72g
18%
Tłuszcz Nasycony
3,967g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,877g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,746g
Węglowodany
0,99g
0%
Cukier
0,99g
1%
Błonnik
0g
Białko
16,1g
32%
Sól
0,45g
7%
Cholesterol
541mg
Potas
172mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (63%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
188
|
|
Tłusz
12,72g
|
|
Węglo
0,99g
|
|
Białk
16,1g
|
|
Jest 188 kalorii w Jajko (128 gram).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
