Baza danych żywności i licznik kalorii  

Kapusta Pekińska

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
54 kJ
1%
13 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,096g
Węglowodany
2,18g
1%
Cukier
1,18g
1%
Błonnik
1g
Białko
1,5g
3%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
252mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(13 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
13
Tłusz
0,2g
Węglo
2,18g
Białk
1,5g
Jest 13 kalorii w Kapusta Pekińska (100 gram).
Podział Kalorii: 11% tłusz, 53% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść 2
1 ilość (36 g) 5
1 miarka kuchenna 9
100 gram 13
1 główka 109

Podobne rodzaje Kapusta:

Kapusta Włoska
Kapusta
Zielona Kapusta
Czerwona Kapusta
Kimchi
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Szpinak
Cebule
Grzyby
Czerwone Pomidory
Sałata
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Kapusta Pekińska. Czy miałeś na myśli:
Biedronka Kapusta Pekińska
Surówka z Kapusty Pekińskiej
Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona
Zielony Smak Kapusta Biała
Swojska Chata Kapusta Kiszona
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym
Baresa Green Olives
ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Rolnik Ajvar
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.