Baza danych żywności i licznik kalorii  

Krab

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
423 kJ
5%
101 kcal
Tłuszcze
1,76g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,226g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,278g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,674g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,03g
40%
Sól
1,5g
25%
Cholesterol
99mg
Potas
321mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(101 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (83%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
101
Tłusz
1,76g
Węglo
0g
Białk
20,03g
Jest 101 kalorii w Krab (100 gram).
Podział Kalorii: 17% tłusz, 0% węglo, 83% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, bez muszli, gotowany 29
1 ilość (85 g) 86
100 gram 101
1 miarka kuchenna, gotowany, rozdrobniony i kawałek 119
1 3-30 cm noga 164

Podobne rodzaje Krab:

Krab z Puszki
Niebieski Krab
Zapiekany lub Pieczony Krab
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krab

Podobne rodzaje Owoce Morza:

Małże Jadalne
Homar
Ośmiornica
Krewetka
Małże
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza

Zobacz też:

Paluszki Krabowe w Cieście
VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Papryczki Chilli
VICI Classic Sałatka z Surimi z Owocami i Sosem Curry
Ślimak Sałatka Krabowa
VICI Paluszki Surimi
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Danie z Ryżem, Szynką i Krewetkami
Auchan Krewetki Argentyńskie Surowe
Kingprawn Surimi w Sosie Wasabi
Myfood Owoce Morza
Kingprawn Krewetki Indyjskie Kidi
Santa Bremor Ośmiorniczki w Zalewie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.