Baza danych żywności i licznik kalorii  

Krakersy

Wartość Odżywcza
Porcja
1 krakers, prostokątny
na porcje
% RWS*
Energia
84 kJ
1%
20 kcal
Tłuszcze
1,01g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,151g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,426g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,382g
Węglowodany
2,44g
1%
Cukier
0,07g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,3g
1%
Sód
34mg
Cholesterol
0mg
Potas
5mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
1%
z GDA *
(20 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (49%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (6%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
20
Tłusz
1,01g
Węglo
2,44g
Białk
0,3g
Jest 20 kalorii w Krakersy (1 krakers, prostokątny).
Podział Kalorii: 45% tłusz, 49% węglo, 6% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 krakers wielkości jednego kęsa 3
1 krakers, okrągły 15
1 krakers, prostokątny 20
1/2 uncja 71
1 miarka kuchenna, wielkości jednego kęsa 311
1 miarka kuchenna, kruszony 361
100 gram 502

Podobne rodzaje Krakersy:

Całe Krakersy Pszenne
Krakersy Serowe
Słone Krakersy
Krakersy Pszenne
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krakersy

Podobne rodzaje Przekąski:

Chipsy
Precle
Popcorn Przygotowany bez Oleju
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też:

Lajkonik Krakersy Super
Biedronka Krakersy Pub
Artur Krakersy Mix Solone
Dr Gerard Animals Butter
Snack Day Krakersy z Cebulą i Czarnuszką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nestlé Princessa Intense Milk Chocolate
Kuchnia Lidla Krewetki w Sosie Czosnkowym
Haps Mix Nerkowce-Żurawina
Crownfield Green Canyon Syrop Klonowy Kanadyjski
Meray Nasiona Słonecznika
Vemondo Chrupki Jaglane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.