Baza danych żywności i licznik kalorii  

Młoda Kukurydza

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
1g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,154g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,292g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,471g
Węglowodany
18,59g
7%
Cukier
3,5g
4%
Błonnik
2g
Białko
2,62g
5%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
195mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 06 maj 10 08:17 PM
4%
z GDA *
(81 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (79%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Młoda Kukurydza
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
81
Tłusz
1g
Węglo
18,59g
Białk
2,62g
Jest 81 kalorii w Młoda Kukurydza (100 gram).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 79% węglo, 11% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kolba 6
100 gram 81
1 miarka kuchenna 133

Podobne rodzaje Kukurydza:

Kolba Kukurydzy z Masłem
Żółta Kukurydza
Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki)
Kukurydza
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kukurydza

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Szpinak
Czerwone Pomidory
Cebule
Grzyby
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Młoda Cukinia
Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbie, Mrożona)
Żółta Kukurydza (Ziarna Odcięte z Kolby, Mrożona)
Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonduelle Ryż z Kalafiora
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.