| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
360 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
2,24g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,425g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,507g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,606g
Węglowodany
3,69g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
11,9g
24%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
28mg
Potas
320mg
16%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (18%)
Tłuszcze (24%)
Białko (58%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
86
|
|
Tłusz
2,24g
|
|
Węglo
3,69g
|
|
Białk
11,9g
|
|
Jest 86 kalorii w Małże (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 24% tłusz, 18% węglo, 58% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
