Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 wskazana ilość na kromkę , chleb / bułka

Margaryna

Wartość Odżywcza
Porcja
1 wskazana ilość na kromkę , chleb / bułka
na porcje
% RWS*
Energia
158 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
4,26g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,723g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,463g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,777g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
0,04g
0%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
2mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(38 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (100%)
 
Białko (0%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
38
Tłusz
4,26g
Węglo
0g
Białk
0,04g
Jest 38 kalorii w Margaryna (1 wskazana ilość na kromkę , chleb / bułka).
Podział Kalorii: 100% tłusz, 0% węglo, 0% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałeczek (2,5 cm kwadratowych, 1 cm) 26
1 ilość (7 g) 37
1 wskazana ilość na kromkę , chleb / bułka 38
1 łyżka stołowa 75
100 gram 526

Podobne rodzaje Margaryna:

Margaryna (Zwykła, 80% Tłuszczu z Solą, Kostka)
Margaryna (Beztłuszczowa, Kostka)
Margaryna (Olej Roślinny, 20% Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Margaryna

Podobne rodzaje Pasty:

Majonez
Ser Śmietankowy do Smarowania
Masło
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasty

Zobacz też:

Biedronka Margaryna Wyborna
Smakowita Margaryna
Rama Margaryna
Flora Pro-Activ
Kasia Margaryna
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Vemondo Paprykarz Roślinny z Kaszą Jaglaną i Warzywami
Wawrzyniec Pasztet z Fasoli z Ziołami
Rolnik Lutenica
Morliny Morliny Pasta z Boczku
Łowicz Pesto z Gruszki i Pietruszki
Dega Pasta Warzywna z Pieczoną Papryką i Ciecierzycą


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.