Baza danych żywności i licznik kalorii  

25 migdały

Migdały

Wartość Odżywcza
Porcja
25 migdały
na porcje
% RWS*
Energia
726 kJ
9%
173 kcal
Tłuszcze
15,19g
22%
Tłuszcz Nasycony
1,164g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,646g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,664g
Węglowodany
5,92g
2%
Cukier
1,44g
2%
Błonnik
3,5g
Białko
6,38g
13%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
218mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
9%
z GDA *
(173 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (12%)
 
Tłuszcze (74%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
173
Tłusz
15,19g
Węglo
5,92g
Białk
6,38g
Jest 173 kalorii w Migdały (25 ).
Podział Kalorii: 74% tłusz, 13% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 migdał 7
1 uncja (23 całych sztuk) 164
1 uncja 164
1 miarka kuchenna, pokrojony w plasterki 532
1 miarka kuchenna, mielony 549
100 gram 578
1 miarka kuchenna, rozłupany 624
1 miarka kuchenna, cały 827

Podobne rodzaje Migdały:

Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli)
Migdały Blanszowane
Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli)
Migdały Prażone w Miodzie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Migdały

Podobne rodzaje Orzechy:

Orzechy Włoskie
Orzechy Nerkowca
Mieszane Orzechy
Orzechy Pekan
Orzeszki Ziemne
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Inna podobna żywność
Przekąski

Zobacz też:

Bakalland Migdały Łuskane
Alesto Migdały
Belbake Migdały w Płatkach
Bakallino Migdały w Płatkach
Tesco Migdały
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Targroch Pasta Migdałowa
Bakalike Migdały Łuskane Całe
Grycan Lody Peanut Butter Vegan
Alesto Pestki Dyni Styryjskiej
Auchan Mieszanka Studencka
Bakallino Migdały Słupki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.