Baza danych żywności i licznik kalorii  

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Tłuszcze
5,61g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,468g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,854g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,359g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
28,05g
56%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
92mg
Potas
244mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
9%
z GDA *
(171 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (31%)
 
Białko (69%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
171
Tłusz
5,61g
Węglo
0g
Białk
28,05g
Jest 171 kalorii w Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki) (100 gram).
Podział Kalorii: 31% tłusz, 0% węglo, 69% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte) 55
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte) 72
1 ilość (42 g) 72
1 duża (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte) 94
100 gram 171

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka:

Nóżka Kurczaka ze Skórką
Nóżka Kurczaka
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Pierś z Kurczaka
Kurczak
Udko Kurczaka
Skrzydełko Kurczaka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki)
Pierś z Kurczaka Gotowana
Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.