Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
2 gram
na porcje
% RWS*
Energia
45 kJ
1%
11 kcal
Tłuszcze
0,84g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,073g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,151g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,575g
Węglowodany
0,58g
0%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
0,5g
Białko
0,37g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
16mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(11 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (20%)
 
Tłuszcze (67%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Nasiona Siemienia Lnianego
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
11
Tłusz
0,84g
Węglo
0,58g
Białk
0,37g
Jest 11 kalorii w Nasiona Siemienia Lnianego (2 gram).
Podział Kalorii: 67% tłusz, 20% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżeczka, mielone 13
1 łyżeczka, w całości 18
1 łyżka stołowa, mielony 37
1 łyżka stołowa, całe 55
100 gram 534

Podobne rodzaje Nasiona:

Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Suszone Ziarna Słonecznika
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona

Zobacz też:

Nasiona Lnu
Sante Nasiona Chia
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)
Tesco Nasiona Słonecznika
Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Moreso Nasiona Chia
Brat Nasiona Konopi
Radix-Bis Siemię Lnu Prażone
BakaD'Or Nasiona Chia
Migo Group Nasiona Chia
Olvita Siemię Lniane Złociste


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.