Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
na porcje
% RWS*
Energia
31 kJ
0%
8 kcal
Tłuszcze
0,06g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,017g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
1,82g
1%
Cukier
0,84g
1%
Błonnik
0,2g
Białko
0,32g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
74mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(8 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (81%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ogórek (ze Skórką) Ogórek (ze Skórką) Ogórek (ze Skórką)
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
8
Tłusz
0,06g
Węglo
1,82g
Białk
0,32g
Jest 8 kalorii w Ogórek (ze Skórką) (50 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 80% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1/2 miarka kuchenna, plasterek 8
100 gram 15
1 ogórek (21 cm) 45

Podobne rodzaje Ogórki:

Ogórek Kwaszony
Ogórek (Obrany)
Ogórki Konserwowe
Ogórek Kiszony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ogórki

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Sałata
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Skórka z Cytryny
Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu)
Suflet ze Szpinaku
Słonina
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Baresa Green Olives
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.