| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,065g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,041g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,066g
Węglowodany
6,63g
3%
Cukier
2,97g
3%
Błonnik
2,2g
Białko
1,69g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
211mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (75%)
Tłuszcze (6%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
30
|
|
Tłusz
0,25g
|
|
Węglo
6,63g
|
|
Białk
1,69g
|
|
Jest 30 kalorii w Okra (Mrożona) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 6% tłusz, 75% węglo, 19% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Okra:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
