| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
9,79g
14%
Tłuszcz Nasycony
3,132g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,184g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,438g
Węglowodany
1,11g
0%
Cukier
1,15g
1%
Błonnik
0g
Białko
10,67g
21%
Sól
1,20g
20%
Cholesterol
188mg
Potas
146mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (65%)
Białko (32%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
138
|
|
Tłusz
9,79g
|
|
Węglo
1,11g
|
|
Białk
10,67g
|
|
Jest 138 kalorii w Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie (1 ).
|
| Podział Kalorii: 65% tłusz, 3% węglo, 32% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
