| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
15,32g
22%
Tłuszcz Nasycony
4,649g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,449g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,427g
Węglowodany
1,38g
1%
Cukier
1,41g
2%
Błonnik
0g
Białko
11,95g
24%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
231mg
Potas
173mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (3%)
Tłuszcze (72%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
194
|
|
Tłusz
15,32g
|
|
Węglo
1,38g
|
|
Białk
11,95g
|
|
Jest 194 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą (1 ).
|
| Podział Kalorii: 72% tłusz, 3% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
