| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
Energia
443 kJ
5%
106 kcal
Tłuszcze
7,34g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,169g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,925g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,274g
Węglowodany
2,38g
1%
Cukier
1,86g
2%
Błonnik
0,3g
Białko
7,22g
14%
Sól
0,7g
12%
Cholesterol
216mg
Potas
117mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (63%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
106
|
|
Tłusz
7,34g
|
|
Węglo
2,38g
|
|
Białk
7,22g
|
|
Jest 106 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Warzywami (1 duży).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 9% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
