| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
Energia
410 kJ
5%
98 kcal
Tłuszcze
7,14g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,086g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,867g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,243g
Węglowodany
1,15g
0%
Cukier
1,17g
1%
Błonnik
0g
Białko
6,81g
14%
Sól
0,62g
10%
Cholesterol
213mg
Potas
91mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (5%)
Tłuszcze (67%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
98
|
|
Tłusz
7,14g
|
|
Węglo
1,15g
|
|
Białk
6,81g
|
|
Jest 98 kalorii w Omlet lub Jajecznica (1 ).
|
| Podział Kalorii: 67% tłusz, 5% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
