| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1544 kJ
18%
369 kcal
Tłuszcze
6,1g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,075g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,917g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,227g
Węglowodany
64g
25%
Cukier
0g
0%
Błonnik
10,9g
Białko
15,5g
31%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
354mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (68%)
Tłuszcze (15%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
369
|
|
Tłusz
6,1g
|
|
Węglo
64g
|
|
Białk
15,5g
|
|
Jest 369 kalorii w Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 15% tłusz, 69% węglo, 17% białk. |
Podobne rodzaje Owsianka:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
