| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
130 gram
Energia
1987 kJ
24%
475 kcal
Tłuszcze
7,89g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,468g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,732g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,993g
Węglowodany
88,69g
34%
Cukier
11,33g
13%
Błonnik
10,4g
Białko
16,33g
33%
Sól
0,89g
15%
Cholesterol
0mg
Potas
476mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:18 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (14%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
475
|
|
Tłusz
7,89g
|
|
Węglo
88,69g
|
|
Białk
16,33g
|
|
Jest 475 kalorii w Płatki Owsiane (130 gram).
|
| Podział Kalorii: 14% tłusz, 72% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
Szukałeś Płatki Owsiane. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
