| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
456 kJ
5%
109 kcal
Tłuszcze
2,2g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,423g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,982g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,664g
Węglowodany
20,53g
8%
Cukier
1,14g
1%
Błonnik
2,1g
Białko
2,43g
5%
Sól
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
519mg
26%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (18%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
109
|
|
Tłusz
2,2g
|
|
Węglo
20,53g
|
|
Białk
2,43g
|
|
Jest 109 kalorii w Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 18% tłusz, 74% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
