| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja 2 plasterki
Energia
382 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
4,82g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,644g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,438g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,442g
Węglowodany
2,14g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
9,3g
19%
Sól
1,82g
30%
Cholesterol
32mg
Potas
161mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (49%)
Białko (42%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
91
|
|
Tłusz
4,82g
|
|
Węglo
2,14g
|
|
Białk
9,3g
|
|
Jest 91 kalorii w Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu) (1 porcja 2 plasterki).
|
| Podział Kalorii: 49% tłusz, 10% węglo, 42% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
