| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
Energia
341 kJ
4%
82 kcal
Tłuszcze
4,3g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,468g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,177g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,394g
Węglowodany
1,92g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0,6g
Białko
8,3g
17%
Sól
1,63g
27%
Cholesterol
28mg
Potas
144mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (49%)
Białko (42%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
82
|
|
Tłusz
4,3g
|
|
Węglo
1,92g
|
|
Białk
8,3g
|
|
Jest 82 kalorii w Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu) (50 gram).
|
| Podział Kalorii: 49% tłusz, 10% węglo, 42% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
