Baza danych żywności i licznik kalorii  

Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
75 kJ
1%
18 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,046g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,051g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,135g
Węglowodany
3,92g
2%
Cukier
2,63g
3%
Błonnik
1,2g
Białko
0,88g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
237mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(18 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pomidory Pomidory Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
18
Tłusz
0,2g
Węglo
3,92g
Białk
0,88g
Jest 18 kalorii w Pomidory (100 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki / mały plasterek 3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości) 4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości) 5
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
Pomidory Koktajlowe
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Grzyby
Marchewki
Sałata
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pomidor Malinowy
Kaufland Pomidor
Kaufland Pomidor Cherry
Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce
Freshona Pomidory z Puszki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

ŁAKOMA ŁYŻKA Mix Fasoli Żółta i Zielona
Baresa Green Olives
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.