Baza danych żywności i licznik kalorii  

115 gram

Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
115 gram
na porcje
% RWS*
Energia
87 kJ
1%
21 kcal
Tłuszcze
0,23g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,053g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,059g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,155g
Węglowodany
4,51g
2%
Cukier
3,02g
3%
Błonnik
1,4g
Białko
1,01g
2%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
273mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(21 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pomidory Pomidory Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
21
Tłusz
0,23g
Węglo
4,51g
Białk
1,01g
Jest 21 kalorii w Pomidory (115 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki / mały plasterek 3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości) 4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości) 5
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Pomidory Koktajlowe
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Grzyby
Szpinak
Sałata
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pomidor Malinowy
Kaufland Pomidor
Kaufland Pomidor Cherry
Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce
Freshona Pomidory z Puszki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Jamar Passata z Czosnkiem
Mutti Pomidory Koktajlowe w Puszce
Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro
Baresa Passata
Baresa Bio Passata
Rustica Pasta z Suszonych Pomidorów


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.