Baza danych żywności i licznik kalorii  

600 gram

Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
600 gram
na porcje
% RWS*
Energia
452 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
1,2g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,276g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,306g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,81g
Węglowodany
23,52g
9%
Cukier
15,78g
18%
Błonnik
7,2g
Białko
5,28g
11%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1422mg
71%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(108 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Pomidory Pomidory Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
108
Tłusz
1,2g
Węglo
23,52g
Białk
5,28g
Jest 108 kalorii w Pomidory (600 gram).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki / mały plasterek 3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości) 4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości) 5
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Pomidory Koktajlowe
Czerwone Pomidory
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Sałata
Cebule
Szpinak
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pomidor Malinowy
Kaufland Pomidor
Kaufland Pomidor Cherry
Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce
Freshona Pomidory z Puszki
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro
Baresa Bio Passata
Nasza Spiżarnia Pulpa Pomidorowa
Mutti Pizzutello Tomatoes With Calabrian Chilli Pepper
Tymbark Pomidor Klasyczny
Baresa Chopped Tomatoes Arrabbiata


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.