Baza danych żywności i licznik kalorii  

1/2 por

Por

Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 por
na porcje
% RWS*
Energia
114 kJ
1%
27 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,018g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,074g
Węglowodany
6,3g
2%
Cukier
1,74g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
0,67g
1%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
80mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(27 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
27
Tłusz
0,13g
Węglo
6,3g
Białk
0,67g
Jest 27 kalorii w Por (1/2 ).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 87% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałek 4
1 por 54
100 gram 61

Podobne rodzaje Por:

Gotowany Por
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Sałata
Marchewki
Czerwone Pomidory
Grzyby
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Zupa Porowa
ZPH Witamina Surówka Krymska
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

ZPH Witamina Surówka Krymska


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.