| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
Energia
21 kJ
0%
5 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,017g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,01g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,064g
Węglowodany
0,73g
0%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,52g
1%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
74mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (48%)
Tłuszcze (19%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
5
|
|
Tłusz
0,13g
|
|
Węglo
0,73g
|
|
Białk
0,52g
|
|
Jest 5 kalorii w Rukola (20 gram).
|
| Podział Kalorii: 19% tłusz, 47% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Sałata:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
