Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ryż Biały

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
0,28g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,076g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,087g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,075g
Węglowodany
27,9g
11%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
2,66g
5%
Sól
0,91g
15%
Cholesterol
0mg
Potas
35mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
6%
z GDA *
(129 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (89%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ryż Biały Ryż Biały

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
129
Tłusz
0,28g
Węglo
27,9g
Białk
2,66g
Jest 129 kalorii w Ryż Biały (100 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 89% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 129
1 ilość (105 g) 135
1 miarka kuchenna, gotowany 204

Podobne rodzaje Biały Ryż:

Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Kleisty
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Biały Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Sonko Ryż Biały
Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty
Sonko Ryż Biały Ugotowany
Lidl Ryż Biały Długoziarnisty
Kupiec Ryż Basmati
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lubella Di Riso Truskawka & Ryż
Radix-Bis Ryż Czerwony
Dobre Plony Ryż Jaśminowy
Ślimak Kurczak Tikka Masala
Szam Amm Miska Zdrowia z Kurczakiem, Fasolką Edamame i Ananasem w Chilli
Unifood Ryż do Sushi


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.